Pirtis vėžliams, terminės vonios Baden-Baden, Budapešto terminės pirtys, Rževo garinė pirtis ir kitos pirtys visame pasaulyje, kuriose verta pasikaitinti. Įvairiais savo istorijos tarpsniais ir pačiose skirtingose ​​buveinės vietose žmonija atrado maždaug tuos pačius neskubančio, bet labai veiksmingo atjauninimo, gydymo, o kartu ir tiesiog atsipalaidavimo būdus. Pagrindiniai šio recepto komponentai yra garai ir karštas vanduo. Prieskoniai labai įvairūs: beržinės ir kitos vantos, masažas, šveitimas, plaktos muilo putos ir kiti priedai, kurie skiriasi priklausomai nuo regiono. Tiems, kurie kiekvieną kartą po garinės pirties jaučiasi kaip naujas žmogus, žurnalas „Forbes“ sudarė nuostabiausių vonių planetoje sąrašą.

Bani Gellert (Budapeštas, Vengrija)

Kur: H-1118 Budapeštas, Kelenhegyi út 4 Budapešte yra 118 terminių šaltinių. Juose garą ėmė senovės romėnai, o XVI amžiuje kartu su turkais čia atsirado pirmieji hamamai. Tačiau Europos garo sostinės šlovę miestui atnešė didingi XX amžiaus pradžioje pastatyti pirčių kompleksai. O žinomiausias iš jų – Budapešto Art Nouveau šedevras Gellertas, atsidaręs 1918 metais to paties pavadinimo kalvos papėdėje ant Dunojaus kranto. Durininkas prie įėjimo, marmurinės kolonos, aukšti arkiniai skliautai, vitražai vestibiulyje, mozaikos voniose ir garų pirtyse – čia ryškūs visi puikaus stiliaus ženklai: ne be reikalo apie Gellertą sakoma, kad kai kada plaukiate jo baseine, atrodo, lyg katedroje maudytumėte vonią. Apatiniame lygyje yra hamamas su eukalipto garais, sauna su senoviniu laikrodžiu ir trys vonios – su šaltu, šiltu ir karštu vandeniu. Čia už tam tikrą mokestį galima užsisakyti masažus, purvo vonias ir kitas gydomąsias procedūras. Viršuje yra tas pats „katedros“ baseinas su pakeliamu stogu, kuris savo išvaizda primena romėniškas pirtis: perimetrą juosia dviejų pakopų kolonada su galerija viršuje. 1930-aisiais, valdant admirolui Horthy, čia buvo mėtomi geriausi miesto kamuoliai: baseinas buvo dengtas stiklinėmis grindimis, o galerijoje įsikūrė orkestras. Dabar čia tik palmės kubiluose ir kavinė, kurioje galima išgerti puodelį kavos su Unicum balzamu ar tiesiog taurę Tokaji. Arba galite išeiti į kiemą, kur yra dar vienas baseinas – su dirbtine banga, akmeninėmis kaskadinėmis terasomis ir majolika papuoštu paviljonu, vertu geriausių Europoje rūmų parkų. Apsilankymo kaina: nuo 3600 (darbo dienomis) iki 3900 (savaitgaliais) forintų (13-15 €) Daugiau informacijos: www.gellertbath.com

Rauhaniemi (Tamperė, Suomija)

Kur: Rauhaniementie 24 Tamperėje yra seniausia Suomijos sauna, kurią 1906 m. pastatė Rajaportin. Tačiau jaunesnė Rahaniemi pirtis (pasirodė 1929 m.) yra daug populiaresnė – ir ne tik tarp vietinių: ši vieta vadinama geriausia Suomijos vėplių pirtimi. Rauhaniemi stovi ant didelio nuostabaus Näsijärvi ežero kranto, o žiemą nuo pirties iki jos kranto veda šildomi takai, kurie baigiasi erdvia ledo duobe, į kurią leidžiasi laiptai su turėklais. Polinijoje (vandens temperatūra nuo dviejų iki keturių laipsnių) snūduriuoja ir niurzgia pilvotieji suomiai ir nešvarūs suomiai, taip pat įvairaus dydžio reti ir nedrąsūs užsieniečiai. Tada visi kartu ramiai iškeliauja pasišildyti, o šiems tikslams Rauhaniemyje iš tikrųjų yra dvi pirtys (didžiausioje – kartu ir karščiausioje – telpa 70 žmonių). Kruopščiai išgarinę raudonkūniai pamažu grįžta į skylę – ir taip tris ar keturis kartus. Prieš išeinant iš pirties, gera forma paklausti: „Heitankyo löulüya? - Ar neturėtume pridėti poros, tai yra? O jei visi sako „Heyta vaan“ arba tiesiog „Kyullya“, tuomet ant karštų akmenų reikia aptaškyti vandens. Beje, vasarą garų kokybė ne ką prastesnė, galima net degintis paplūdimyje, o šalia laiptų, vedančių į buvusį pelyną, išvysite dviejų metrų nardymo bokštą. Apsilankymo kaina: 4,5 € Daugiau informacijos: www.rauhaniemi.net

Daikoku-Yu (Tokijas, Japonija)

Kur: 32-6 Senju Kotobuki-cho, Adachi-ku Tradicinėse japonų viešosiose pirtyse sento vietoj garų yra karšto vandens vonios, kuriose sėdite, prakaituojate ir atsipalaiduojate. O nuo 1927-ųjų veikianti Tokijo pirtis Daikoku-Yu vadinama sento karaliumi. Devintajame dešimtmetyje buvo atlikta didelė rekonstrukcija, kuri labiausiai palietė vidinę struktūrą: iš išorės pirtis atrodo lygiai taip pat, kaip ir prieš aštuoniasdešimt metų, o labiau primena budistų šventyklą. Daikoku-Yu dirba nuo trečios po pietų iki vidurnakčio, o viduje tvyro sterili švara ir sraigės ramus bei neskubantis tempas. Už rūbinės su mažomis spintelėmis rūbams, svarstyklėms ir masažinėms kėdutėms yra kambarys su vaizdu į Fuji visą sieną, vandens čiaupai ir trys vonios, įskaitant masažines. Karštuosiuose vandens temperatūra siekia 42 laipsnius, bet yra ir šalto – 15 laipsnių. Kieme, po stogu, yra supuvusi buro – taip vadinasi vonia po atviru dangumi. Jame tie patys 42 laipsniai, o aplinkui yra nedidelis sodas su tradicine akmenine lempa: kontempliacija taip pat padeda atsipalaiduoti ir pamiršti tuščią dalyką. Paprastai žmonės su tatuiruotėmis neįleidžiami į „sento“, tačiau „Daikoku-Yu“ vonioje visiškai įmanoma sėdėti šalia jakuzos, padengtos piešiniais nuo galvos iki kojų. Tačiau pirtyje jie labai geranoriški. Apsilankymo kaina: 430 ¥ (apytiksliai 5,4 USD)

Sauna Deco (Amsterdamas, Olandija)

Kur: Herengracht 115, 1015 BE Keista, bet sena Paryžiaus universalinė parduotuvė suvaidino svarbų vaidmenį mažos pirties Amsterdamo centre likime. Kai aštuntajame dešimtmetyje garsiosios Le Bon Marche parduotuvės savininkai nusprendė atnaujinti interjerą, dekoruotą XX amžiaus 2 dešimtmetyje pagal pripažinto Art Deco meistro, architekto Louis-Hippolyte Boileau eskizus, daugybė dekoratyvinių detalių buvo tiesiog išardyta. . Efektyvūs olandai juos įsigijo, suteikę pirčiai atitinkamą pavadinimą. Mediniai laiptai su bronzine lieti baliustrada, kuriais paryžietės skubėjo apsipirkti, dabar veda į antrąjį poilsio kambaryje esančios pirties aukštą, baseiną nuo likusių patalpų skiria stiklinė lifto šachta, paauksuoti vitražai poilsio erdvėje ir baseine anksčiau buvo žibintai ant universalinės parduotuvės stogo. Dabar abiejų lyčių žmonės po šiuos prabangius paryžietiškus interjerus klaidžioja visiškai nuogi ir susisupę į rankšluosčius: kaip ir dauguma olandiškų pirčių, taip ir „Sauna Deco“ yra mišri, o maudymosi kostiumėliai čia neleidžiami. Apsilankę dviejose skirtingos temperatūros pirtyse ir hamame su eukalipto garais, galite eiti į baseiną su vandens masažu, atsipalaiduoti mažame kieme esančiame sode, o tada eiti į poilsio kambarį pasižiūrėti tos pačios universalinės parduotuvės nuotraukų: buvo piramidės formos žėrintis objektas ant grindų, kurį vainikuoja gėlių vaza, anksčiau buvo liustra prekybos erdvėje. Dar viena priežastis apsilankyti Sauna Deco – geriausi Amsterdamo masažo terapeutai, su kuriais reikia susitarti iš anksto. Be to, vietinis grožio salonas siūlo įvyniojimus ir veido procedūras su jūros dumbliais, specialiai atvežtais iš Bretanės. Apsilankymo kaina: 21 € Daugiau informacijos: www.saunadeco.nl

Gedyk Pasha (Stambulas, Turkija)

Kur: Hamam Cad. Nr. 65 - 67 Gedikpaşa, Beyazit Šalia Beyazit mečetės ir Didžiojo turgaus esantis Gedik Paša Hamamas yra vienas seniausių Stambule: jis buvo pastatytas valdant Mehmedui Užkariautojui 1475 m. Daugumoje kelionių vadovų rašoma, kad ten važiuoja tik vietiniai gyventojai, tačiau gali atsitikti taip, kad pirtyje vietinių bus mažuma, tačiau bus daug turistų, kurie perskaitė vadovus. Turistai, kaip taisyklė, iš čia išvyksta ne per daug patenkinti ir nusivylę savo lūkesčiais: pirtininkai tingūs, o masažas silpnas. Tačiau iš tikrųjų tai yra vienas geriausių hamamų mieste, o arbatpinigiai labai pagerins jūsų patirtį. Salėje su marmuriniu fontanu išleidžiami peshtemalai - arba rankšluosčiai, arba paklodės, be kurių nėra įprasta būti hamame. Pagrindinės salės, vadinamos hararetu, centre yra didelis marmurinis aukštis, gebektashi, tai yra „pilvo akmuo“. Šis akmuo yra karštas, ant jo pirtininkai guldo klientus ir atlieka šveičiamąjį masažą naudodami kietą kumštinę pirštinę (nuvalo odą nuo negyvų ląstelių sluoksnio), taip pat įvynioja į putas nuo galvos iki kojų ir tinkamai minko kūną. (moterų skyriuje pirtininkės vis dar ir dainuoja ilgas dainas). Hararete, beje, nėra per karšta, nes čia įprasta ne garuoti, o labiau merdėti, karts nuo karto panirti į vėsų baseiną. Tačiau hamame yra ir nedidelė pirtis. Apsilankymo kaina: 50 Turkijos lirų arba maždaug 30 USD (masažas įskaičiuotas į kainą) Daugiau informacijos: www.gedikpasahamami.com

Sandunovskie Bani (Maskva, Rusija)

Kur: Šv. Neglinnaya, 14, p. 3-7 Žymiausias Maskvos pirtis, kaip bebūtų keista, įkūrė aktorius: Sila Nikolajevičius Sandunovas dirbo komiku Imperatoriškame teatre, bet rimtai žiūrėjo į savo verslo projektą. Pardavęs, kaip pasakoja legenda, Jekaterinos II žmonai per vestuves padovanotus deimantinius karolius, jis nusipirko dar vamzdyje nepaslėptus sklypus Neglinkos upės pakrantėje ir 1808 metais atidarė akmenines pirtis. . Vėliau Sanduny ne kartą keitė savininkus, o iki amžiaus pabaigos buvo labai apgriuvęs, todėl kiti savininkai – milijonierė Vera Firsanova ir jos vyras sargybinis leitenantas Aleksejus Ganetskis – nusprendė toje pačioje vietoje pasistatyti naują pirtį. Pagal architekto Freudenbergo projektą pastatytas pastatų kompleksas – eklektikos šedevras: pro pompastišką pagrindinio fasado neobarokinę arką matosi „mauriška“ arka kieme, o interjeruose – marmuras. kolonos, tinkas ir auksavimas, galite rasti visko nuo gotikos iki Art Nouveau. 1896 metais vėl atidaryto Sanduny klientų ratai buvo tokie pat įvairūs kaip ir interjerai: paprasti žmonės prausdavosi už 5 ir 10 kapeikų, o rimti prekeiviai ilsėjosi prabangiame skyriuje už penkiasdešimt dolerių žmogui: su kirpykla, židiniu ir atskirais kabinetais už 5. ir 10 rublių. „Kategorijų“ sistema išliko iki šių dienų: šiuolaikiniame Sanduny yra penki skyriai - trys vyriški ir du moteriški, tačiau visos pagrindinės grožybės yra „gotikinė“ salė su medžio raižiniais, „turkiška“ su lubų tapyba. ir stiuko lipdiniai bei baseinas su jonų kolonada, kuriame Eizenšteinas filmavo „Laivo Potiomkino mūšio“ epizodą, atviri tik aukščiausios vyriškos kategorijos lankytojams. Tačiau garsusis Sandunovo garas, apie kurį Chaliapinas sakė, kad jis „išlaisvina“ balsą, vis dar yra prieinamas visiems - taip pat pirtininkų, dirbančių čia dinastijose, paslaugos. Apsilankymo kaina: 1500-1800 rublių Daugiau informacijos: www.sanduny.ru

Kotiharju (Helsinkis, Suomija)

Kur: Harjutorinkatu 1, 00500 Dar prieš pusę amžiaus Helsinkyje buvo apie šimtas dvidešimt viešųjų pirčių, tačiau dabar jų liko vos kelios (suomiai dabar mieliau renkasi privačias pirtis daugiaaukščių namų rūsiuose ar net butai). Ir yra tik vienas, veikiantis medžiu – Kotiharju, esantis darbininkų klasės Kallio rajone, kuris, suomiškai kalbant, pamažu išgyvena gentrifikacijos procesą. Ši pirtis (beje, šeimos įmonė, priklausanti porai Risto ir Merja Holopainen) buvo pastatyta 1928 m., o 1999 m. ji buvo kruopščiai rekonstruota, padedant Helsinkio kultūros sostinės fondui: minint tai, kad 2000 m. Helsinkis tapo Europos kultūros sostine. Ten krosnyje yra pusantros tonos akmenų, o pirčiai iškaitinti reikia kubinio metro malkų ir penkių šešių valandų laiko. Pridėti porą ar ne, pagal tradiciją, sprendžia tie, kurie sėdi ant viršutinių, karščiausių suolų. Čia atvyksta nuolatiniai lankytojai iš kaimyninių rajonų, studentai, kūrybinė inteligentija – ir, žinoma, turistai. Atsivėsinti įkaitę lankytojai, susisupę į rankšluosčius, išeina tiesiai į gatvę – gerti alų ir choru dainuoti praeivių akivaizdoje, kurie jei ne dainuoja kartu, tai įdėmiai klausosi. Jie taip pat siūlo puikų masažą. Apsilankymo kaina: 10 €, abonementas 10 apsilankymų - 90 €; beržinė vanta - 5 € Daugiau informacijos: www.kotiharjunsauna.fi

Dragon Hill Spa (Seulas, Korėja)

Kur: Yongsan Gu, Hangang-ro Dong 40-713 Korėjiečių poros nepakenčia šurmulio, o į vietines pirtis – jimjilbanus – ištisos šeimos ateina ne tik garuoti, bet ir pavalgyti, pasnausti ir pabendrauti. „Dragon Hill Spa“ Seule įėjimo bilietai parduodami iškart 12 valandų - tai tikra „Disney“ pirtis, kurios septyniuose aukštuose, be garų pirčių ir baseinų, yra restoranai, kavinės, treniruoklių klubas, kino teatras. ir net golfo aikštynas. Prie įėjimo lankytojams įteikiama uniforma (šortai ir marškinėliai), kurios prireiks lankantis mišriose zonose bei specialios elektroninės apyrankės, kuriose yra informacija apie visus pirkinius – nuo ​​gėrimų iki masažų. Atskirose vyrų ir moterų zonose įrengtos drėgnos garinės pirtys ir įvairios vonios: su jūros vandeniu, su ženšeniu, su aromatinėmis žolelėmis, taip pat purvo, hidromasažinės ir šaltos vonios. Po vandens procedūrų verta eiti į garsųjį korėjietišką pilingą: specialios viskozės pirštinės pagalba nuo lankytojų nubraukiamas negyvų odos ląstelių sluoksnis, o oda tampa švelni, kaip kūdikio. Mišrioje zonoje yra didžiulis tatamiu dengtas poilsio kambarys – jei norite, galite čia net nakvoti (juk daugelis jimjilbangų veikia visą parą ir yra pigi alternatyva viešbučiams). Netoliese yra keletas kambarių, dekoruotų kaip viduramžių rūmų salės: turistai mėgsta juose fotografuotis. Tačiau pagrindinis Dragon Hill Spa bruožas yra originalios sausos garinės: viena šildoma pušies malkomis, kita puošta kiparisu, trečia – nefritu, ketvirtoje grindys išklotos įkaitintais druskos kristalais, taip pat yra garinė su geltonu moliu ir ledo kambarys su tikru sniego seneliu. Apsilankymo kaina: 10 000-12 000 vonų (apie 8 €) Daugiau informacijos: www.dragonhillspa.co.kr

Orbeliani (Tbilisis, Gruzija)

Kur: Abanotubani, g. Josifas Grišašvilis Tbilisis savo išvaizdą ir pavadinimą skolingas sieros šaltiniams. Pasak legendos, karalius Vakhtangas Gorgasalis nušovė elnią Kuros slėnyje, bet jis nukrito į karštą šaltinį, sugijo ir buvo toks – ir Vakhtangas įsakė toje vietoje įkurti miestą, pavadintą Tbilisiu (iš žodžio „tbili“). “ - „šiltas“). Vėliau ant šaltinių atsirado visas plotas sieros vonių – Abanotubani, kuris išliko iki šiol: pačios pirtys yra po žeme, tačiau paviršiuje matyti tik dideli jų kupolai su bokšteliais viršuje. Žymiausia įstaiga yra Orbeliani pirtis (pavadinta buvusio savininko vardu), dar vadinama Mėlyna arba Marga, panaši į mečetę – smailiu fasadu, dviem nedideliais minaretais ir dekoruota melsvai mėlynomis plytelėmis. Manoma (ir ši legenda stropiai palaikoma), kad Puškinas lankėsi jo trečiajame kambaryje kelionės į Arzrumą metu, o ant pirties sienos kabo iškaba su jo citata: „Nieko nemačiau prabangesnio už Tifliso pirtis. “ Benosis pirtininkas Hassanas tuomet dirbo prie Aleksandro Sergejevičiaus: susilaužė galūnes, išraukė sąnarius ir stipriai daužė kumščiu, poetas pajuto ne skausmą, o nuostabų palengvėjimą. Šiais laikais benosių mekių (taip vadinasi pirtininkai) nesutiksi, bet jie vis tiek puikiai masažuoja ant marmurinės estakados lovos, tada, kaip ir Puškinas, trina kisa – šiurkščia vilnone kumštine, pašalindama nereikalingą sluoksnį. negyvos odos, o tada suputokite nesvariomis putomis – ir nuplaukite jau nuo visiškai kito, naujo žmogaus. Apsilankymo kaina: nuo 5 GEL (apie 2 €)

Terminės pirtys Friedrichsbad (Baden-Baden, Vokietija)

Kur: Römerplatz 1, D-76530 Didingą renesanso rūmų dvasia dvelkiantį pastatą 1869–1877 m. Baden-Badene pastatė architektas Karlas Dernfeldas – asmeniniu Badeno didžiojo kunigaikščio Frydricho I užsakymu, kuris svajojo apie atgaivina senovės romėnų pirčių kultūrą, gyvavusią šioje vietoje prieš 2000 metų. Frydrichsbado fasadą puošia Asklepijaus ir Higijos statulos, o interjeras iš dalies atitinka romėniškų pirčių išdėstymą su vyrišku ir moterišku garų ir pirčių sparnu bei apvaliu baseinu centrinėje rotondoje su marmurine kolonada. Yra galerija su gydomaisiais geriamaisiais vandenimis, bet svarbiausia, žinoma, pačios vonios, kuriose, visiškai laikantis senovinio aprangos kodo, maudymosi kostiumėliai draudžiami. Pirmadieniais, ketvirtadieniais ir šeštadieniais moterys ir vyrai garuoja atskirai ir susitinka tik terminiame baseine, kitomis dienomis visos Friedrichsbado patalpos atviros abiejų lyčių atstovams. Vietinės pirtys dažnai vadinamos romėniškomis-airiškomis: egzotiškas hibridas gimė airių gydytojui Richardui Barteriui, aktyviam hidroterapijos propaguotojui, kuris romėniškus sausus garus papildė drėgnais turkiškais garais ir reikalavo derinti garų pirtis ir pirtis. skirtingos temperatūros vienoje grandinėje. Dabar Friedrichsbade egzistuojantis pirties ritualas paremtas jo metodu ir susideda iš 17 etapų. Viskas prasideda nuo sausų garų pirčių (54 ir 68 laipsnių), po to seka muilinis masažas, tada šlapios garinės, kuriose jau nebe taip karšta, ir galiausiai terminio hidromasažo baseinai, kurių kiekvienas yra šiek tiek šaltesnis nei ankstesnis. . Po vandens procedūrų svečiai patenka į poilsio kambarį: prižiūrėtojai atsargiai suvynioja į paklodes ir antklodes, paguldo ant lovų ir klausia, kada žadinti. Užmigdami daugelis prisimena Marko Tveno žodžius, kurie, apsilankę Friedrichsbade, pasakė: „Po dešimties minučių čia pamiršti laiką, o po dvidešimties pamiršti apie viską pasaulyje“. Apsilankymo kaina: 21 € (3 val.), su muiluotu masažu - 31 € (3,5 val.) Daugiau informacijos: www.roemisch-irisches-bad.de

Xiao Nan Guo Tang He Yuan (Šanchajus, Kinija)

Kur: F2, Xiao Nan Guo restoranas, Nr.3337, Hongmei Road 2002 m. pastatytas penkių aukštų pastatas šalia garsaus Šanchajaus restorano Xiao Nan Guo yra stulbinantis 12 000 ploto SPA ir pramogų komplekso hibridas. kvadratinių metrų: vienu metu čia gali atsipalaiduoti tūkstantis žmonių. Svečius pasitinka penkių žvaigždučių viešbučio vertas fojė: marmurinė registratūra, prabangūs sietynai ir muzika, grojama mechaniniu pianinu, kurio klavišai juda savaime. Moterims svečiams vietoj vonios paklodžių dovanojamos mėlynos havajietiškos muumuu suknelės, vyrams – žalios trumpos pižamos su šortais, o vaikams atitinkamai – vieno ar kito mini variantai: čia atvažiuoja ištisos šeimos. Čia dirba paslaugiausi žmonės iš Japonijos, Honkongo ir Tailando, kurie atlieka dešimtis masažų, jauninančių kūno šveitimų (kietomis kumštinemis pirštinėmis apdorojamas kiekvienas kvadratinis odos centimetras – išskyrus, žinoma, pačias subtiliausias vietas) ir visokias veido procedūras. kaukes, taip pat penkiasdešimt kitų SPA procedūrų. Tarp realių maudymosi galimybių yra, pavyzdžiui, įvairios vonios (įskaitant pieno ir japonišką ofuro), garinės ir žemos temperatūros pirtys (moterų skyriuje - su dideliu televizoriumi, rodančiu vietines muilo operas), taip pat plaukimas. baseinai. O po procedūrų – ar net per pertrauką tarp jų – galima žaisti mahjong ar stalo tenisą, dainuoti karaokę ar užkąsti: yra keletas kavinių su geru dim sum, makaronais – ir rafinuotesniu pasiūlymu. Apsilankymo kaina: 58 juaniai, masažai - nuo 48 juanių (apie 7,5–9 USD) Daugiau informacijos: www.xnggroup.com

Liquidrom (Berlynas, Vokietija)

Kur: Möckernstrasse 10, 10963 2005 m. Vokietijos sostinėje atidaryta „Liquidrom“ yra tikra XXI amžiaus pirtis ir, ko gero, vienintelė vieta žemėje, kur po garinės pirties mirkydami baseine galėsite klausytis DJ seto. . Minimalistiniuose interjeruose dominuoja natūralus pilkai žalias akmuo ir betonas; išimtis yra tik medžiu dekoruotos garinės, kurių yra keturios: šlapia pirtis, suomiška pirtis, druskos urvas ir panoraminė pirtis su stikline siena, apdailinta negyva karelietiška pušimi. Kartą per valandą suomiškoje pirtyje jie nemokamai atlieka vieną iš firminių procedūrų: lengvą druskos, medaus ar aromatinį masažą. Norintiems rimto masažo – pavyzdžiui, balietiškų žolelių maišelių ar tailandietiškų karštų akmenų – netoliese yra SPA centras. Po garinės pirties ir procedūrų svečiai eina į medžiu dekoruotą lauko terasą pasnausti ant gultų ar pagulėti nedidelėje šiltoje vonioje, taip pat japoniško stiliaus medžiu išklotoje. Tačiau pagrindinė Liquidrome atrakcija yra viduje, po betoniniu kupolu – tai didelis apvalus baseinas su jūros vandeniu. Visada tvyro prieblanda, spalvotas apšvietimas ir muzika, o garsiakalbiai sumontuoti po vandeniu, tad pasineriant atrodo, kad užsidėję ausines garsiai groja muzika. Vakarais čia koncertuoja didžėjai, o penktadieniais aplink baseino perimetrą dedamos žvakės ir vyksta gyvi koncertai įvairiuose žanruose – nuo ​​styginių klasikos iki džiazo ir elektronikos. Apsilankymo kaina: 2 valandos - 19,5 €; 4 valandos - 24,5 € Daugiau informacijos: www.liquidrom-berlin.de

Rževo pirtys (Maskva, Rusija)

Kur: Banny Prospekt, 3, pastatas 1 Rževo pirtys sostinėje nepertraukiamai veikė daugiau nei 120 metų – 1888 metais jas Korzunovsky Lane (dabar Banny Proezd) atidarė antrosios gildijos pirklys Ivanas Malyshevas. Vėliau iš Malyševskio jie virto Krestovsky, o dabartinis pavadinimas pirčiai buvo priskirtas karo metais - joje nusiprausė kariniai daliniai, einantys į frontą iš netoliese esančios Rževskio (dabar Rižskio) stoties. Moralė čia visada buvo demokratinė – pagrindinį kontingentą dar prieš revoliuciją sudarė paprasto rango žmonės, smulkūs pirkliai ir studentai. Interjerai, atitinkamai, nėra išskirtiniai, nors neseniai buvo atliktas kapitalinis remontas, po kurio atsirado VIP kambariai ir pirtis. Tačiau ne dėl to žmonės eina į Rževo pirtis - tikros rusiškos pirties mėgėjai ir žinovai atvyksta į Banny Proezd iš viso miesto tradicinės garinės pirties - čia tai tikras ritualas. Garai ruošiami kas pusvalandį: į krosnį-šildytuvą būriais pila vandenį, garinės sienas apibarsto ramunėlių ir pelyno užpilais ir tik tada leidžia į vidų. Pagal seną Maskvos tradiciją jie guli garinėje tiesiai ant grindų (garai tokie karšti, kad daugelis įeina keturiomis), garlaivyje (jų čia keli, kiekvienas turi savo dieną ir savo auditoriją , kuris ateina būtent šią dieną) atsistoja centre, prašo tylos ir pradeda atlikti šventus ritualus: „semdamas“ garą iš viršaus su šluota ar rankšluosčiu, „užlieja“ juos paeiliui ant visų gulinčių žmonių. grindys. Pasinėrus į šaltą vonią muilo skyriuje po tokių garų pajunti absoliučią palaimą – tiksliausia to žodžio prasme. Apsilankymo kaina: 800 rublių (savaitgaliais - 850 rublių) Daugiau informacijos: //rzhevskie-bani.ru

Onsen Funaoka (Kiotas, Japonija)

Kur: 82-1 Murasakino Minamifunaoka-cho, Kita-ku Onsen japonų kalba reiškia karštą šaltinį; tas pats žodis vartojamas ir vonioms, kuriose naudojamas šiltas mineralinis vanduo. Funaoka yra istorinė pirtis: ji atidaryta Kiote dar 1923 m., o originalūs interjerai iki šiol puikiai išlikę. Tiesa, kitaip nei Sanduno ar Stambulo hamame, pirties zona čia, kaip ir daugumoje tradicinių japoniškų sento pirčių, dekoruota kukliai, tačiau persirengimo kambarys – tikras muziejus. Sienas čia puošia dažytos plytelės ir raižyti bareljefai iš japoniško kedro, vaizduojantys Taisho laikotarpio (1912-1926) mūšio scenas, o medžio dailylentėmis apkaltas lubas puošia spalvotas aukštas reljefas, vaizduojantis Tengu: tai mitologinis. monstras su sparnais ir didele nosimi ne tik griausmingu juoku gąsdina keliautojus kalnuose, bet ir mėgsta švarą. Iš čia mediniu tilteliu galima pereiti į pirties zoną, kurioje yra įprasti čiaupai, praustuvai ir dušai, taip pat kelios ofuro vonios su karštu vandeniu (45-50 laipsnių), kuriose įprasta mirkti, pirmiausia kruopščiai nuplauti. Funaokoje, be ofuro su mineraliniu vandeniu ir gydomosiomis kiniškomis žolelėmis, yra ir „elektrinė vonia“ denkiburo: tarp dviejų jos sienelėse sumontuotų metalinių elektrodų plokštelių praeina silpna elektros srovė – japonai tiki, kad ši procedūra stiprina raumenis ir stimuliuoja. kraujo cirkuliacija. Netoliese taip pat yra pirtis su televizoriumi, o šalia – šalta vonia su liūto burnos formos kranu. Tačiau pats meditatyviausias ofuro yra kieme, kur galite išsimaudyti karštoje vonioje su vaizdu į koi tvenkinį ir alpinariumą. Apsilankymo kaina: 410 ¥ (apytiksliai 5,2 USD) Daugiau informacijos:

Įvairios vonios, infraraudonųjų spindulių kabina, hamamas, romėniška pirtis, marokietiška pirtis, krakso arba šieno vonia, korėjietiška mineralinė vonia, taip pat intensyvios rusiškos ir suomiškos pirtys.

Vonios nauda žmogaus sveikatai, psichinei ir fizinei gerovei žinoma jau labai seniai.„Banny efektas “ pasitaiko reguliarių kelionių į pirtį metu.Treniruojamos kraujagyslės, gerėja sveikata.Pasaulio tautų pirčių įvairovė garantuoja kiekvienam galimybę išsirinkti sau patogiausią garą.Vonios pagal savo savybes yra „minkštos“ ir „intensyvios“.Patys pasirenkame optimaliausią variantą.

Minkštiausia infraraudonųjų spindulių vonia, kurios spinduliuotė gali visiškai saugiai šildyti žmogaus kūną. Šildymas prasideda kambario temperatūroje ir minimaliai apkrauna širdį. Seanso trukmė 15-30 minučių. Natūrali drėgmė, oro temperatūra 45-60°C

Hamam – turkiška pirtis. Temperatūra 45-55°C, drėgmė 65-85%. Kūnas šildomas ant marmurinio stalo, ant kurio atliekamos įvairios procedūros – pilingai, masažai.

Romėnų pirtis. Temperatūra apie 45°C, 100% drėgmė pasiekiama veikiant garo generatoriui. Ši patogi pirtis idealiai tinka moterims, paviršiniai odos sluoksniai puikiai drėkinami garais.

Maroko pirtis. Temperatūra apie 45°C , oro drėgmė natūrali.Visos procedūros vyksta kaip turkiškoje pirtyje ant šilto marmurinio stalo (pilingai, masažai su aromatiniais aliejais)

Craxens arba šieno vonia. Stebuklingas tokios garinės pirties poveikis, kuris praeina per šieną, sugeria jo aromatus, apgaubia kūną, o garai tiekiami lokaliai į juosmens sritį.

Korėjietiška arba mineralinė aromatinė vonia.Ant šiltų grindų yra kilimėliai. Mineralinis žadeitas turi teigiamą poveikį.Jadeitas naudojamas rytų medicinojeatsigavimassutrikdyta žmogaus bioenergija.

“ Intensyvus “ vonios

Rusiška pirtis. Temperatūra 70-90° C, drėgnumas apie 80%.Čia karšta ir garų užtenka. Toks temperatūros ir drėgmės balansas leidžia išgauti lengvą ir minkštą garą.

suomiška pirtis. Temperatūra 100-120° C, drėgnumas apie 30-50%.Mažas oro drėgnumas leidžia pakelti temperatūrą iki 120° C Dėl to tokioje pirtyje šilumos padengimas yra didesnis.

Japoniška pirtis – ofuro. Panardinimas į vandenį, kurio temperatūra 40-42° C šildo kūną. Tada pakaitinis kontrastingas karšto efektas (45-46°C) ir šalta (8 °C). C) vanduo.Kūno ir širdies ir kraujagyslių sistemos apkrovos požiūriu tai pati intensyviausia vonia.

Ofuro- kontrastingų pojūčių mėgėjams skirta pirtis, kuri, anot japonų, pasižymi jauninamuoju poveikiu.

Rusiška pirtis, sausa sauna ir turkiškas hamamas yra labai populiarūs posovietinėse šalyse. Tačiau pasaulyje yra daugybė egzotiškų porų tipų, kurių kiekviena yra įspūdinga su savo ypatybėmis. Daugiau apie veisles galite sužinoti mūsų medžiagoje.

Turinys:

Be tradicinės drėgnos rusiškos pirties, įprastos sauso oro suomiškos pirties ir mūsų šalyje plačiai paplitusio naujagimio turkiško hamamo, yra daug įvairių garų pirčių. Beveik kiekviena tautybė turi savo vonias. Kiekvienas iš jų turi savo ypatybes ir paslaptis. Galima be galo svarstyti visas pirčių rūšis ir jų specifiką, nes kai kurios tautos jų turi net po kelias. Pavyzdžiui, tarp japoniškų garų pirčių yra trys tipai - sento, ofuro ir furako. Apžvelgsime įdomiausius porų tipus.

Egipto purvo vonia rasul

Rasul vonia kilusi iš senovės Egipto. Yra žinoma, kad patys faraonai buvo jos gerbėjai. Tai egzotiška ir galinga vandens garų procedūra. Be apšilimo, tai apima kūno apvyniojimą gydomuoju purvu, smėliu, žolelių ir dumblių ekstraktais bei moliu.

Rasulas teigiamai veikia odą – ją atjaunina ir valo. Be to, gydomosios medžiagos per įkaitusią odą laisvai prasiskverbia į vidaus organus, juos prisotindamos ir išgydydamos.

Rasul purvo vonios garsėja sudėtingu dizainu. Tradiciškai jie turi du aukštus. Pirmame aukšte įrengta techninė zona – čia įrengti galingi garo generatoriai. Dalis garų per specialią angą tiekiama į antrą aukštą tiesiai į garinę. Kita dalis paskirstyta tarp nišų antro aukšto sienose ir grindyse. Taigi kambarys yra šildomas, o temperatūra visada yra vienoda.

Antrame aukšte yra lankytojų. Čia, be garinės, yra baseinas su šaltu vandeniu, taip pat šildomi marmuriniai gultai masažui.

Užsiėmimas Rasul pirtyje prasideda tuo, kad lankytojas turi gerai nusiprausti ir nusišluostyti. Po to turėtumėte eiti į drėgną garų pirtį. Temperatūra čia žema – tik apie +40 laipsnių, bet oro drėgnumas siekia 80%. Kūnas gerai išgarinamas, ant saulės gultų jis apdorojamas purvo mišiniais. Naudingos medžiagos turi likti ant odos apie 15 minučių. Po to lankytojas išeina iš garinės pirties ir patenka į tropinį dušą. Galiausiai kūnas tepamas minkštinančiais ir antiseptiniais aliejais.

Ši procedūra turi teigiamą poveikį ne tik odai, bet ir vidaus organams bei psichoemocinei būklei.

Egipto smėlio vonia

Jo naudingos savybės buvo žinomos dar Senovės Egipte. Pasak senovės Romos ir Graikijos gydytojų Plinijaus, Galeno, Caeliaus ir Herodoto, smėlio garų pirtis teigiamai veikia žmogaus kraujagysles ir padeda pašalinti riebalų sankaupas.

Vertikali smėlio vonia

Procedūrų esmė tokia:

• Smėlyje iškasame žmogaus dydžio duobę ir, jei reikia, išvalome nuo didelių šiukšlių, dumblių, akmenų. Naudojamas smulkus ir vienodas smėlis.
• Leiskite smėliui duobėje gerai sušilti saulėje. Jis turi būti karštas apačioje ir sienose.
• Žmogus stovi šioje depresijoje. Užpilame smėliu iki kaklo lygio.
• Kad išvengtumėte šilumos smūgio, poilsiautojo galvą uždenkite sausu rankšluosčiu ar skėčiu.

Tokio seanso trukmė svyruoja nuo penkių iki dvidešimties minučių.

Priklausomai nuo siekiamų tikslų ir asmeninių norų, smėlio vonia suteikia papildomų procedūrų:

1. Seanso metu žmogui duodamas arbūzas, kad išprovokuotų padidėjusį prakaitavimą. Tai rekomenduojama žmonėms, kenčiantiems nuo inkstų akmenų.
2. Po procedūrų poilsiautojas apsisuka į sausą rankšluostį ir geria arbatą ar sultinį, kad atkurtų vandens balansą.
3. Po pirties žmogus maudosi jūros ar gėlo vandens telkiniuose.

Kai kūnas yra smėlyje, jis įšyla tolygiai. Išsiskiriantis prakaitas taip pat vienodai visose srityse susigeria į smėlį. Dėl šios priežasties poilsiautojas nejaučia diskomforto, kaip ir dėl temperatūros pokyčių.

Horizontali smėlio vonia

Atkreipkite dėmesį, kad apsilankymas tokioje pirtyje turi savo kontraindikacijų. Tai apima anemiją, bendrą išsekimą ir pneumoniją.

Savotišką „garų pirtį“ galite organizuoti taip:

• Kasame 0,3-0,4 metro gylio duobę, jos plotis ir ilgis priklauso nuo poilsiautojo ūgio ir svorio.
• Paliekame sušilti saulėje iki +60-70 laipsnių.
• Vyras guli duobėje. Užpilame smėliu iki 10-12 cm.Tuo pačiu metu smėlio sluoksnis ant skrandžio neturi viršyti 3 cm, o širdies plotas paliekamas atviras.
• Apvyniokite galvą drėgnu rankšluosčiu arba padėkite skėtį.

Seanso trukmė iki 40 minučių. Po procedūrų reikia 15-20 minučių pailsėti šešėlyje, o tada nusiprausti.

Pagrindinis šio tipo garų pirties privalumas yra tai, kad jūs galite lengvai pastatyti smėlio vonią savo rankomis. Norėdami tai padaryti, tiesiog eikite į paplūdimį su smulkiu smėliu arčiau vidurdienio, kai oro temperatūra yra pakankamai aukšta, kad skylė sušiltų iki reikiamo gylio. Jei nėra galimybės patekti į paplūdimį, galite pasinaudoti šia paslauga SPA salonuose.

Smėlio vonia – puiki alternatyva sergantiems grybelinėmis ligomis, kuriems nerekomenduojama lankytis tradicinėje garinėje.

Čekiško alaus pirtis

Ši naujovė pasirodė Čekijoje maždaug prieš 9 metus Chodovar alaus darykloje. Jie sako, kad apsilankymas alaus garinėje prisotina organizmą naudingų vitaminų (aluje yra daug vitamino B), pašalina atliekas ir toksinus. Oda po šios procedūros yra lygi ir švelni. Poveikis pastebimas keletą savaičių. Remiantis kai kuriais pranešimais, maudymasis aluje gali apsaugoti žmogų net nuo blogos akies.

Alaus vonios esmė – pašildyti gėrimą ir mineralinį vandenį lygiomis dalimis iki +37 laipsnių temperatūros ir pripildyti vonią, kuri tradiciškai pateikiama ąžuolinės statinės pavidalu. Sesijos trukmė neturi viršyti 30 minučių. Po procedūrų reikia apsivynioti ir miegoti. Nerekomenduojama iš karto plauti vandenyje.

Kontraindikacijos lankytis alaus garinėje: kraujospūdžio pokyčiai, kraujagyslių uždegimai, nėštumas, amžius iki 12 metų. Maudantis vonioje nepageidautina piktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais.

Japoniška sento vonia

Japonai šventai gerbia savo tradicijas, todėl šiandien, kaip ir prieš kelis šimtmečius, savo pirtį įrengia pagal visas senovės taisykles. Japonijos sento pastatas primena šintoistų šventovę. Prie įėjimo pakabinta mėlyna uždanga su hieroglifu „verdantis vanduo“.

Japoniškos pirties statyba

Šio tipo japoniškos vonios savybės:

1. Įėjus į pirtį, yra skyrius batams nusiauti. Tai būdinga vyrams ir moterims.
2. Iš jo du skirtingi įėjimai veda į du atskirus kambarius (datsuiba) – vyriškus ir moteriškus, kurie vienas nuo kito labai nesiskiria. Įėjimai uždaryti specialiomis užuolaidomis. Čia galite nusirengti ir palikti savo daiktus spintelėje. Šiuolaikinėse sentose būtent šioje patalpoje įrengti gėrimų ir ledų automatai.
3. Tarp vyrų ir moterų rūbinių yra savotiškas pjedestalas (bandai), kurio aukštis siekia 1,8 metro. Ant jo sėdi tarnaitė (dažniausiai moteris) ir prižiūri vyriškąsias ir moteriškąsias sento puses. Viršuje kabo laikrodis.
4. Už vonios zonos dažniausiai yra katilinė, vadinama kamaba. Vanduo jame šildomas.

Pirties procedūros in sento

Maudymosi sento ypatybės:

• Poilsiautojas palieka drabužius rūbinėje ir nueina į mažą kupė, kur gali pasiimti praustuvą ir kitus aksesuarus.
• Toliau jis eina į vonios zoną, kur iš dviejų žarnų teka karštas ir šaltas vanduo. Vyras kruopščiai nuplauna kūną.
• Po skalbimo poilsiautojas gali pradėti garuoti specialiame baseine su vandeniu, kurio temperatūra siekia +55 laipsnius. Procedūros trunka apie 15 minučių.
• Salės gale įrengtos vonios su skirtingos temperatūros vandeniu.
• Po užsiėmimo japonai tradiciškai geria žolelių arbatą. Kai kurie komerciniai sendo siūlo papildomas procedūras po prausimosi – įvyniojimus, kaukes. Masažas yra labai populiarus. Jis turi puikų gydomąjį poveikį.

Gruzinų pirtys

Tokie higieniški pastatai yra pagrįsti garų, gaunamų iš kalnuose esančių karštųjų versmių, naudojimu. Iš jų taip pat imamas vanduo. Jai tiekti į pirtį naudojami keraminiai vamzdžiai. Vanduo teka į didelius marmuru išklotus baseinus.

Paprastai vonios buvo įrengtos didelėse grotose. Jiems apšviesti buvo naudojami senoviniai fakelai, kurie pabrėždavo neapsakomą sieros vandens atmosferą, virš kurios veržėsi dūmai.

Tradicinė gruzinų laikų pirtis ne tik atliko savo pagrindinę funkciją – gydymą, bet ir veikė kaip restorano įstaiga. Čia jie rinkdavosi į verslo susitikimus ir tiesiog leisdavo laiką valgydami.

Šiuolaikinėse gruziniškose pirtyse kartu su vonios procedūromis populiarus masažas specialia kieta kumštine iš vilnos. Be to, įdomiu papildymu laikomas choro, atliekančio gruziniškas dainas tokiose pirtyse, darbas.

Maroko pirtis

Kalbant apie šio tipo pirtį, ji yra populiaresnė tarp moterų, nes apima integruotą požiūrį į kūno, nagų ir plaukų valymą ir priežiūrą. Procedūros pasižymi puikiu jauninamuoju ir gydomuoju poveikiu. Tokios garinės pirtys ypač populiarios arabų šalyse. Marokietiškoje pirtyje poilsiautojas procedūrų metu lieka su šortais.

Marokietiška pirtis SPA centre

SPA salonuose ši procedūra tradiciškai atliekama tokia seka:

1. Poilsiautojas atsigula ant masažo stalo, o oras kambaryje sklandžiai ir palaipsniui įšyla iki +40 laipsnių. Tai padeda atverti poras.
2. Masažo terapeutas minko ir atpalaiduoja odą palpuodamas ir glostydamas. Šis procesas trunka apie 20 minučių.
3. Ant odos užtepama šildanti suspensija, kuri sukelia deginimo pojūtį. Jis išvalo odą nuo negyvų audinių.
4. Kūnas nuplaunamas dumblių kempinėlėmis, kurios prieš tai buvo pamirkytos aromatiniuose aliejuose.
5. Kaukė švelniai ir atsargiai tepama ant odos. Jį sudaro malti jūros dumbliai, gydomasis purvas ir eteriniai aliejai.
6. Kad plaukai būtų lengvi, šilkiniai ir paklusnūs, ant jų užtepama ir speciali kaukė. Procesas užtruks apie 20 minučių.
7. Po tokių procedūrų geriama arbata. Konkrečių skonių gėrimai tonizuoja ir pagerina bendrą savijautą.
8. Arbatos ceremonijos pabaigoje meistrai rūpinasi nagais.

Vidutiniškai apsilankymas tokioje vonioje trunka apie penkias valandas. Tačiau sesija apima visą paslaugų spektrą.

Klasikinė marokietiška pirtis

Ši pirtis puikiai pašalina toksinus ir skatina svorio metimą. Jame esantys garai gali pasiekti +52 laipsnių temperatūrą. Jis padalintas į kelias patalpas – rūbinę ir praėjimo kambarius. Pastaroji dažniausiai atrodo kaip tradicinė garinė rusiškoje pirtyje.

Procedūra atliekama tiesiai garinėje tokia tvarka:

• Pirmiausia poilsiautojas maišo vandenį kibire, išsiplauna kūną ir plaukus, užsipildamas samčiu.
• Masažuotojas ištepa kūną specialiu juodu muilu.
• Oda kruopščiai įtrinama kisa (kieta kumštine pirštine).
• Kūnas švariai nuplaunamas vandeniu.
• Ant odos užtepama gassoul molio kaukė. Po to galite atsisėsti pailsėti 15-20 minučių.
• Kaukė nuplaunama, o poilsiautojas nusiprausia dideliu kiekiu vandens.
• Procedūros baigiamos arbata vandens balansui atkurti.

indiška pirtis

Indijos pirtis laikoma viena seniausių veislių. Ajurvedos gerbėjai jį vis dar naudoja sveikatos tikslais. Klasikinė indiška pirtis – tai visas nuoseklių veiksmų ritualas.

Jį sudaro šie etapai:

1. Pasiruošimas valymo ritualui. Šiame etape reikėtų paruošti laukiamąjį – įsijungti ramią muziką poilsiui, paruošti aromatinę lempą, uždegti žvakes.
2. Lashley scena. Tai pėdų plovimo procedūra. Ruošiama speciali maža pėdų vonelė. Išrūgų ir rožių eterinis aliejus įpilamas į šiltą vandenį. Apsiplovimo metu specialistas turi masažuoti kojas, naudoti akupunktūros taškus ir per pėdas paveikti visą kūną.
3. Udvartana. Šiame etape visą kūną reikia įtrinti sezamo aliejumi. Vėliau į odą įtrinama speciali pagal indų tradicinius receptus paruošta žolelių pudra. Jį pasigaminti patiems gana sunku, nes jame yra iki tūkstančio įvairių vaistinių žolelių. Tačiau galite apsiriboti savo mėgstamomis žolelėmis, kurias turite po ranka. Prieš naudojimą jas reikia sumalti į dulkes skiedinyje.
4. Tiesą sakant, indiška pirtis Svedana. Šiame etape žmogus įdedamas į specialią medinę dėžę. Jo apačioje yra indai su žolelių nuovirais, kurie šildomi lauke esančia krosnele. Ant šių talpyklų viršaus dedamos specialios grotelės-pertvara, per kurią garai patenka į saloną. Svedana uždaroma folija padengtu dangteliu. Galva lieka lauke. Procedūra trunka apie 20 minučių. Šio laiko pakanka, kad jūsų kūnas būtų prisotintas gydomųjų žolelių galių. Swedana galite likti sėdėdami arba gulėdami.
5. Atsigavimas. Kitame etape žmogus turi atsigauti iš garinės. Reikia nusiprausti po dušu, nuplauti prakaitą ir likusias žoleles.
6. Abhyanga. Tai specialus masažas po indiškos garinės pirties. Tai daroma keturiomis rankomis.
7. Širodhara. Tai raminanti ir atpalaiduojanti procedūra. Tai susideda iš pašildyto sezamo aliejaus užpylimo iš tam tikro aukščio ant „trečios akies“ srities kaktos centre.

Šio ilgo ritualo pabaigoje indai siūlo išgerti žolelių arbatos, kad atkurtų vandens balansą organizme. Šiuolaikinėmis sąlygomis galite pajusti gydomąją swedanos galią – šią paslaugą siūlo daugelis SPA salonų.

Tibeto pirtis

Tibeto pirtis turi mažai ką bendro su mūsų tradicinėmis pirtimis. Jis turi ne tiek higieninį, kiek gydomąjį poveikį. Ypač tokia vonia gali padėti gydant raumenų ir kaulų sistemos ligas, peršalimą (be karščiavimo), neuralginius sutrikimus.

Tradicinė Tibeto pirtis

Ši pirtis pagrįstai laikoma viena unikaliausių pasaulyje. Jis gali būti pastatytas šiuolaikinėmis sąlygomis už miesto ribų.

Darbus atliekame tokia tvarka:

1. Žemėje iškasame apie 70-80 cm gylio duobę, kad suaugęs žmogus joje tilptų sėdėdamas.
2. Ruošiame sausas beržines malkas ir laužame duobės dugne.
3. Malkų dedame dar du kartus.
4. Ant gautų anglių dedame senus gyvūnų kaulus. Mes užtikriname, kad jie visiškai sudegtų.
5. Ant susidariusių anglių ir pelenų uždėkite beržinių malkų sluoksnį.
6. Malkas dengiame eglės, kedro ar kadagio letenėlėmis.

Pirtis paruošta. Žmogus sėdi ant spygliuočių šakų ir uždengiamas stora antklode arba gyvūno oda. Tokioje vonioje reikia praleisti apie 20 minučių, kad gerai išprakaituotų. Po to žmogus turėtų atsigulti pailsėti bent dvi valandas. Procedūra baigiama viso kūno masažu ir įtrynimu gydomaisiais tepalais.

Miesto Tibeto pirtis

Ne kiekvienas žmogus turi galimybę sukurti Tibeto vonią naudojant klasikines technologijas. Tačiau šiuolaikiniuose SPA salonuose ir daugelyje gydymo centrų yra Tibeto garinės pirties analogas. Skylė žemėje sėkmingai pakeista uždara statinės formos konstrukcija. Žmogus dedamas į vidų, galva paliekama lauke. Tokios statinės dažniausiai gaminamos iš ąžuolo arba kedro.

Tokiu atveju, žinoma, laužai nedega. Garai išleidžiami viduje naudojant garų generatorių. Oras praturtintas aromatiniais aliejais ir žolelių ekstraktais. Drėgmė statinėje siekia 100%, o temperatūra siekia 60 laipsnių.

Kai kuriuose SPA salonuose tokia garinė pirtis derinama su galvos masažu originaliu tibetietišku metodu. Apsilankius statinėje atliekama gydomųjų vandens procedūrų serija ir muilo masažas.

Švediška pirtis bastu

Pagrindinė pirties Švedijoje, kuri vadinama bastu, savybė – mobilumas ir kompaktiškumas. Konstrukciją per kelias valandas galima įrengti beveik bet kur: apatiniuose namų aukštuose, verandose ir palėpėse. Jis pagamintas iš medienos arba pramoninių plokščių. Pastato išorė aptraukta mineraline šilumą izoliuojančia medžiaga ir dailylentėmis.

Švedišką pirtį sudaro tik viena garinė pirtis. Jame kaip šildytuvas naudojama galinga elektrinė orkaitė, kuri per pusvalandį gali sušildyti kambarį. Basta turi būti su garo generatoriumi. Todėl čia galite reguliuoti atitinkamus drėgmės ir temperatūros rodiklius. Palankiausias mikroklimatas pasiekiamas esant temperatūrai iki +65 laipsnių ir drėgmei 60-65%.

Dar viena švediškos pirties savybė – savotiška ventiliacija. Jo dizaino principas dažnai naudojamas rusiškose pirtyse dėl didelio efektyvumo. Įleidimo ir išleidimo angos įrengtos apačioje ir su vožtuvais. Oras patenka per įleidimo angą po krosnimi, praeina per kaitinimo elementą ir skuba į lubas.

„Patekusi“ oro masė slėgio jėga turi būti išstumta per ištekėjimą. Kadangi orlaidė yra 30 cm aukštyje nuo grindų ir yra su dėžute, vedančia į viršų, iš patalpos išleidžiamas arti grindų esantis „ištraukiamasis“ oras. Gera cirkuliacija leidžia lengvai kvėpuoti tokioje garinėje. Ši vėdinimo sistema primena apverstą stiklą.

Temazcal indiška pirtis

„Karštųjų akmenų namai“ - taip verčiamas indiškos pirties pavadinimas. Senais laikais apsilankymas šioje garinėje buvo tarnavimo dievams ritualo dalis.

Temazcal indėnų pirties statyba

Temazcal yra žema ir apvali konstrukcija, pagaminta iš nedegtų plytų, akmens ar molio. Jo skersmuo paprastai yra iki dviejų metrų. Dėl mažų matmenų pirtis greitai įšyla, o dėl unikalios apvalios formos kondensatas teka sienomis, o ne varva nuo lubų.

Pastato viršuje padarytas nedidelis langas. Durys, kaip ir rusiškoje pirtyje, tradiciškai įrengtos su išėjimu į pietinę pusę. Krosnelė statoma iš karto už durų. Garinės pirties apdaila ir jos vidinis turinys priklauso nuo savininko skonio.

Temazcal indėnų pirties lankymo taisyklės

Temperatūra garinėje gali siekti du šimtus laipsnių. Temazcal indiška vonia ruošiama procedūroms tokia tvarka:

1. Uždarykite dureles ir kaitinkite krosnelę, kol sienos įkais.
2. Kambario viduryje klojame vulkaninius akmenis.
3. Sienas apipurškiame šaltu vandeniu, kad patalpoje susidarytų garai.
4. Ant akmenų užpilkite aromatinių aliejų arba anksčiau paruoštų vaistažolių gydomųjų nuovirų. Jie gali būti pagaminti iš rozmarino, pelyno ir eukalipto.
5. Paruoškite kukurūzų lapus. Jie yra tie, kurie įpratę garuoti Temazcal.
6. Ant suoliukų klojame bananų lapus arba šiaudinius kilimėlius.
7. Jei reikia, ruošiame šaltą vandenį kūno temperatūrai sumažinti.
8. Prieš įeinant, kūną ir veidą patepkite alavijo sultimis.

Po procedūrų rekomenduojama įsisupti į vilnonę antklodę ar paklodę ir pailsėti 30-50 min. Tada vandens balansą būtinai papildykite vaistažolių ramunėlių arbata, kraujažolių nuoviru, daržovių ar vištienos sultiniu. Po seanso nerekomenduojama būti skersvėjyje, nes galite peršalti.

Romėnų pirtis

Senovės Romoje kariai visose užkariautose teritorijose statydavo garines pirtis. Romėniškos pirtys gavo savo pavadinimą, nes buvo pastatytos šalia terminio vandens šaltinių, todėl buvo galima išvengti papildomo vandens pašildymo. Tradiciškai prie pirčių buvo statomos bibliotekos ir originalūs sporto varžybų stadionai. Patalpos visada buvo dekoruotos natūraliais akmenimis ir tauriaisiais metalais.

Pasaulyje vis dar gana populiarios terminės vonios. Šiuo metu romėniškos vonios yra baigtos senoviniu stiliumi, tačiau nenaudojant pernelyg įmantrių medžiagų. Jie vis dar susideda iš kelių patalpų, kuriose palaikoma skirtinga temperatūra ir drėgmės lygis.

Tradiciškai romėnų pirtis susideda iš:

• Apoditeriumas – kambarys, kuriame poilsiautojas nusirengia.
• Tepidariumas - patalpa, kurioje temperatūra ir drėgmė siekia atitinkamai +40 laipsnių ir 40%.
• Kalidariumas – drėgna ir karšta patalpa. Temperatūra – iki +50 laipsnių, o drėgmė – iki 100%.
• Laconium – sausa ir karšta patalpa, kurios temperatūra iki +80 laipsnių, o drėgmė iki 20%. Ši patalpa šiek tiek panaši į įprastą suomišką sauso oro pirtį.
• Frigidariumas – kupė su dviem savotiškais baseinais. Viename vanduo šiltas (iki +37 laipsnių), kitame šaltas (iki +12 laipsnių). Čia vyksta kontrastinės maudynės.
• Lavarium – patalpos masažo procedūroms ir masažams.

Lankymosi romėnų pirtyse taisyklių laikymasis sustiprins jūsų fizinę sveikatą ir pagerins psichoemocinę būseną. Kalbant apie teigiamą terminių vonių poveikį žmogaus organizmui, tai – pagreitėjusi medžiagų apykaita, pagerėjusi limfos ir kraujotaka, padidėjęs imunitetas.

Savo sveikatai galite pakenkti apsilankę pirtyje esant aukštai temperatūrai, nėštumą, plaučių uždegimą, virškinamojo trakto ligas, gerybinius ir piktybinius navikus.

Lakonicum riešutmedžio pirtis

Graikiškos pirtys, vadinamos laconicum, buvo panašios į romėniškas, jos išpopuliarėjo kartu su termomis. Dizaino ypatybės ir apdailos galimybės yra panašios, daugiausia naudotos keraminės arba marmurinės plytelės.

Būdingas graikiškos vonios bruožas yra tai, kad kambarys yra apvalios formos, o tai, pasak graikų, yra dėl geresnio šilumos paskirstymo. Oro temperatūra siekė +70 laipsnių, drėgmė – 20%.

Šilumos šaltinis buvo viduryje vonios esantis atviras židinys, iš kurio dūmai išėjo pro specialų dangtį lubose. Vandens šaltinis buvo vonios ir baseinai. Po procedūrų tarnautojai gelbėjo vandenį, nes nebuvo kanalizacijos.

Graikiškos lakoninės vonios buvo visuomeninio pobūdžio. Nusirengę graikai kūną nušluostė aliejumi ir specialiais prietaisais nukrapštė nuo jo nešvarumus. Tada pirtininkai gėrė ant savęs šalto vandens, kad sustiprintų kūną. Ir mes galime pereiti tiesiai prie plaukimo.

Airiška pirtis

Šio tipo garinė pirtis dažnai lyginama su romėniškomis pirtimis. Dėl vidutinio drėgnumo ir temperatūros jis vadinamas vienu minkštiausių. Jį sudaro trys kambariai su skirtingu mikroklimatu. Oras airiškoje pirtyje šildomas vamzdžiais, kurie per požeminę erdvę veda iš krosnelės į garinę.

Airiškoje pirtyje gali apsilankyti net sergantieji širdies ir kraujagyslių ligomis. Sesija vyksta tokia seka:

• Pirmajame kambaryje ilsimės pusvalandį. Oro temperatūra jame +25-35 laipsniai.
• Perkeliame į antrą skyrių, kurio temperatūra +30-40 laipsnių. Šiame kambaryje galima atlikti masažus.
• Einame į garų pirtį. Oro temperatūra jame neviršija +60 laipsnių. Drėgmė - ne daugiau kaip 20%.
• Po 10-15 minučių garinėje nuvalome kūną vilnone kumštine pirštine ir einame į skalbimo skyrių.
• Norėdami gauti maksimalų efektą, nusiprauskite po kontrastiniu dušu.

Per vieną užsiėmimą poilsiautojas gali netekti kelių litrų skysčių. Po procedūrų vandens balansą patartina papildyti arbata ar mineraliniu vandeniu be dujų.

Angliška pirtis

Angliškoje pirtyje atliekamos unikalios procedūros, todėl ji nepanaši į bet kurią kitą tradicinę garinę pirtį. Reikalas tas, kad jame visai nėra garų ar šilumos.

Angliškose pirtyse atliekamų procedūrų esmė ta, kad ant anksčiau išvalyto žmogaus kūno dedami karšti akmenys. Pirmiausia ant nugaros, tada ant skrandžio ir krūtinės. Po tokios atšilimo procedūros poilsiautojas apipilamas atšalusiais akmenimis.

Tokios manipuliacijos su karštais ir šaltais lygiais akmenimis kartojasi keletą kartų. Procesą gali lydėti galvos masažas. Užsiėmimas baigiamas bendru atpalaiduojančiu kūno masažu.

Šiais laikais ši procedūra vadinama kitaip – ​​„termoterapija“. Tai atliekama daugelyje SPA salonų.

Balio pirtis panaši į kai kuriuos Azijos šalyse paplitusius higieninius pastatus, pavyzdžiui, japonišką ofuro. Kadangi Balyje vyrauja atogrąžų karštas ir drėgnas klimatas, dirbtinės garinės pirties kurti nereikia. Prie terminio šaltinio pastatyta balietiška pirtis. Iš jo vanduo teka į nedidelius baseinėlius net nespėjęs atvėsti. Tokiuose baseinuose poilsiautojai įsikuria grupėmis. Išskirtiniai tokių vonių bruožai – sarongais apsirengusių spalvingų pirtininkų buvimas, taip pat galimybė gerti gėrimus ir užkandžius tiesiai vonioje.

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie geriausias pasaulio vonias. Japoniška egzotika:

Tai ne visas egzotiškų vonių sąrašas. Tačiau to pakanka suprasti, kad unikalios garinės pirtys jau seniai populiarios beveik kiekvienoje tautoje. Įvairių šalių poros skiriasi savo savybėmis, tačiau kiekviena iš jų teigiamai veikia organizmą.

Deja, jokia mokymo programa negali veikti efektyviai ir ilgai.

Netgi jums idealus pratimų rinkinys labai greitai tampa įprastu kūnui ir progresas sustoja. Turite šokinėti iš vienos programos į kitą, dažnai keisdami geriausią į blogiausią.

Labiausiai įžeidžianti yra tai, kad net per trumpą laiką staigaus efektyvumo sumažėjimo problema nepriklauso nuo treniruočių trukmės. Su tuo susiduriame vos po poros mėnesių treniruočių sporto salėje, ir tai mus persekioja nuolat.

Ką daryti, kad jūsų treniruočių programa duotų maksimalius rezultatus, truktų kuo ilgiau ir būtų efektyvesnė?

Eime čia, aš pamokysiu.

Visi supranta pagrindinį principą, pagal kurį mūsų kūnas nustoja reaguoti į stresą. Pripratau, greitai prisitaikiau – po velnių dabar, o ne pažanga!

Todėl logika sako, kad neturėtume leisti savo kūnui priprasti prie programos. Tai galima ir reikia daryti nekeičiant pačios programos.

Maždaug kartą per dvi savaites, o ne įprastą treniruotę, turėtumėte skirti sau „prausimosi dieną“. Ne ta prasme, kad eini į pirtį, o ta prasme, kad po trumpo seanso jautiesi lyg išlėkęs iš garinės.

Ne ilgiau nei pusvalandį trunkanti sprogstama treniruotė taip sukrečia kūną, kad jis visiškai pamiršta, prie ko yra įpratęs. Po to jau kitoje pamokoje jūsų dabartinė programa tampa beveik nauja kūnui.

Be to, pati sprogstamoji treniruotė atneša apčiuopiamos naudos širdies ir kraujagyslių sistemai (privaloma EKG ir kasmetinė kardiologo apžiūra, primenu, būtini kiekvienam). Pirties diena taip sukrečia kūną, išmuša jį iš įprasto ritmo, kad nebelieka nieko kito, kaip tik žiauriai bandyti padaryti jūsų kūną stipresnį, atsparesnį ir gražesnį.

Tiesą sakant, nėra vienos sprogstamosios mokymo programos ir nėra prasmės jos duoti. Pateiksiu tik pavyzdį, kad būtų aiškus jo pagrindas. Ir jūs pats, naudodamiesi tuo, ką turite kambaryje, galite lengvai sukurti sau programą.

Sprogstamosios treniruotės principas toks: apkrauname visą kūną ratais, bet darykite tai nesustodami.

Pavyzdžiui, štai kaip gali atrodyti pagrindinė tokios treniruotės jėgos dalis:

Pirmasis grandinės pratimų rinkinys:
1) Pritūpimai 15 pakartojimų
2) Atsispaudimai 15 pakartojimų
3) 15 pakartojimų šokinėjimas aukštyn

Pratimai daromi vienas po kito be sustojimo, apskritimais: 1-2-3, 1-2-3 ir 1-2-3.

Svarbus punktas! Tarp pratimų ir ratų nėra poilsio laiko!

Baigę pirmąjį rinkinį, galite leisti sau minutę pailsėti, bet ne daugiau. Pereikime prie antrojo rinkinio. Lygiai taip pat trys pratimai ratu: atsispaudimai ant nelygių strypų gravitone, prisitraukimai ant jo, bėgimas į priekį su krūviu per bloką.

Antrojo rinkinio pratimai atliekami taip pat, kaip ir pirmojo: penkiolika pakartojimų, ratais, be poilsio tarp pratimų ir ratų.

Atkakliausiems galimas ir trečias rinkinys, tačiau 99 procentams jūsų užtenka dviejų. Kartoju, kad sprogstamasis mokymas turėtų trukti ne ilgiau kaip 30–35 minutes. Natūralu, kad kardiotreniruotės prieš ir po treniruotės, apšilimas ir tempimas nebuvo atšaukti.

„Vonios dienos“ rezultatas pailgėja, jos poveikis bus jaučiamas porą savaičių.

Istorikai nežino, kas pirmasis suprato, kad praustis karštame vandenyje yra malonu. Sklando graži legenda, kad lietaus lašai nuo urvo lubų užtaškydavo ant įkaitusių židinio akmenų, o prie laužo susirinkę žmonės pajuto gyvybę teikiančią ir švelnią garo šilumą. Istorija galėjo tuo ir pasibaigti, bet žmonės visada mėgo linksmintis. Sujungusi šilumą, garą ir vandenį, žmonija gavo pirtį – dar vieną žingsnį civilizacijos link.

Kelionė po pasaulio tautų pirtis paliečia skirtingas pasaulio eras ir kampelius. Unikalias pirtis beveik vienu metu statė senovės pasaulio žmonės Babilone, Egipte, Graikijoje ir Sirijoje. Net senovės gentys mėgo gurkšnoti karštus garus. Skitai, majai ir actekai įrengė pirtis nameliuose ir akmeniniuose urvuose. Gydomoji pirčių galia patiko kunigams ir karvedžiams, išsekusiems kovų ir žaizdų. Istorikai teigia, kad legendos apie gyvąjį vandenį yra susijusios su pirčių atsiradimu. Karštosios versmės su mineraliniu ir sieringu vandeniu akimirksniu apipylė gandų apie gydymą ir buvo paskelbtos šventomis. Ir žmonės pradėjo plūsti į ten pastatytas pirtis.

Pirčių reikšmė skirtingose ​​kultūrose

Kasinėjimų metu archeologai rado daug įrodymų, kad pirtys buvo mėgstamos Azijoje ir Europoje, Afrikoje ir Amerikoje. Jie buvo statomi iš skirtingų medžiagų, kartais buvo keistų formų, skiriasi vienas nuo kito veikimo principai ir procedūros. Svarbiausia: žmonėms jų reikėjo.

Dėl kokių priežasčių amžinai populiarėja per amžius ir šimtmečius išgyvenusios pirtys? Pirtis yra:

• kūno higienos produktas: ir garai bei plovimai;
• prieinamas ir malonus gydytojas: palengvino ligas ir nuovargį, privertė žmones pamiršti apie peršalimą, sąnarių ir odos ligas;
• tradicija ir ritualas. Iš pradžių juo naudojosi kunigai: pastebėjo, kad pirtyje žmonės pakilo dvasia, šią pirties procedūrų savybę priskirdami paslaptingoms jėgoms. Laikui bėgant kiekviena tauta susikūrė savo nacionalines pirčių lankymosi ypatybes;
• geriausios atostogos.Šilta, švaru, malonu, ramu – štai kodėl mes dieviname laiką, praleistą pirtyse ir saunose.

Viešosios pirtys, iškilusios Romoje, tapo daugelio žmonių traukos centru. Romėnų pirčių sienos ir salės buvo daugelio politinių sprendimų liudininkai. Juose lankėsi ir senatoriai, ir gladiatoriai. Tik viduramžiais Europoje teko uždaryti pirtis dėl siaubingų epidemijų, bangomis nuvilnijusių žemyną. Tačiau dėl to pirtys nebuvo pamirštos, po kurio laiko vonios buvo išties plačiai naudojamos ir neribotos gerbėjų bei žinovų armijos.

Arčiau šiaurės yra daugiau garų.Štai čia yra pagrindinė vonios garų paslaptis. Šiaurinių šalių gyventojai, dažniau nei kiti išgyvenantys šaltas, atšiaurias žiemas, garines pirtis pakėlė į nacionalinę tradiciją. Keli mėnesiai šalčio privertė ieškoti šilumos šaltinio netoliese. Taip buvo sustiprintos suomiškos pirties, rusiškos pirties, japoniškos ofuro pirties ir rytietiško hamamo garinės pirties maudymosi tradicijos.

Rytietiška pirtis – hamamas. Mums tai turkiška pirtis, nors jų vis dar galima rasti Rytų ir Azijos šalių kaimynystėje. Garai hamame iš apačios sklandžiai pasklinda po visą kambarį, išklotą akmeniu ar marmuru arba specialiomis plytelėmis. Švelni šiluma, švelnūs garai, atpalaiduojantis masažas yra šios vonios akcentai. Dabar hamamo širdis yra modernus garo generatorius.

suomiška pirtis- pirtis. Kur galėtų gimti karščiausia garinė pirtis? Amžinojo sniego ir Kalėdų Senelio tėvynėje pajusti atšiauraus klimato ir tvankios pirties kontrastą. Griežtieji suomiai pirtį įkaitina virš 100 °C. Kad atlaikytų tokias ekstremalias sąlygas, garai turi būti sausi. Anksčiau tai buvo pasiekiama karštais akmenimis iš malkomis kūrenamos krosnelės, o dabar jie naudoja ir elektrines. Pirties apdailai būdingas medienos panaudojimas: jos padeda atlaikyti aukštą temperatūrą, jos gausu Skandinavijos miškuose.

Japoniška pirtis: ofuro ir sento. Sento yra japonų viešosios pirtys, pastatytos ant karštųjų versmių. Miestuose sentos yra prie restoranų, o salėse su giliais baseinais ir baseinais įrengiami kino ekranai ir kolonėlės, iš kurių sklinda tradicinė muzika. Ofuro yra labiau prijaukintas pasirinkimas, skirtas naudoti šeimai. Sento ir ofuro vienija grynai japoniškos medinės vonios: apvalios su karštu vandeniu ir stačiakampės su įkaitintomis pjuvenomis ar akmenukais. Japonai, atsakinėdami į klausimus apie savo ilgaamžiškumą, juokaudami siunčia užsieniečius apsilankyti japoniškoje pirtyje ir viską suprasti patys.

Rusiška pirtis. Nėra suomių be pirties, nėra ruso be pirties su šluota ir karšto parko. Dainomis apdainuota ir į šimtus rusų patarlių bei priežodžių įtraukta pirtis visą gyvenimą buvo rusų žmonių palydovė. Užsieniečius nustebino rusų pomėgis lankytis pirtyje. Ir retas europietis galėtų atlaikyti daugiau nei porą apsilankymų garinėje, kvėpuojantis šviežių žolelių aromatais ir karštu gariniu spiritu.

Šiuolaikinių pirčių pasaulyje

Kelionė tik prasideda. Sparnuose laukia indiškos ir indiškos pirtys, afrikietiškos pirtys su karštu smėliu, egiptietiškos ir sieros gruzinų pirtys. Įmonė Elite Sauna Stroy, žinodama visų nacionalinių pirčių statybos paslaptis, siūlo tai padaryti kartu. Ir vienam iš jų atsidavęs savo širdį norėsis pasistatyti būtent tokią pirtį, kokia tau patinka.